Cześć! U mnie trwają nadal ciepłe dni, pełne słońca i błękitu nieba :). Dlatego wczoraj nie mogło zabraknąć wieczornego spacerku z ukochanym :). Dzisiejszy dzień spędziłam również z nim a następnie z ćwiczeniami Ewy Chodakowskiej. Jak wspominałam już w którejś z notek, zaczęłam ćwiczyć z jej zestawem ćwiczeń, które wydała na płytach dołączanych z gazetą Shape. Pierwsza część pojawiła się już dość dawno, ale aktualnie w sklepach znajdziecie drugą :). Jest to kolejna część, dość trudniejsza, dla średnio zaawansowanych osób. Zawiera więcej wysiłku i spalania kalorii ale jak zapewnia Ewa, po każdym treningu pojawia się na twarzy ogromny uśmiech. To już kolejny dzień z treningiem Ewy, a wiem, że będę ćwiczyć z nią regularnie :). Nie mogę doczekać się więc jutra i kolejnych minut wylewania razem z nią potu! To naprawdę wciąga i co najważniejsze, poprawia wygląd ciała, kondycję no i samopoczucie :). Polecam!
Dwa posty temu pokazywałam Wam łupy z tegorocznych wyprzedaży. Wśród zdobyczy mojej siostry mogliście zauważyć moje trzy nowe nabytki: koszulę bez rękawków, jeansowe szorty oraz adidasy na koturnie. Tak się składa, że zakładając to wszystko razem wychodzi fajny, sportowy zestaw! Za jednym zamachem mogę Wam zatem pokazać jak wszystko prezentuje się na mnie :). Pewnie jesteście głównie ciekawi butów. Mogę Was zapewnić, że są bardzo, bardzo wygodne! Ostatnio spacerowałam w nich dość długo i koturn prawie w ogóle nie jest wyczuwalny ale dzięki niemu buty są bardziej oryginalne. Wiele osób uważa je za 'wiochę', jednak myślę, że to gruba przesada. Coraz więcej osób się do nich przekonuje. Ja od razu je pokochałam jednak nie wszystkie wersje kolorystyczne mi się podobają. Szukałam bardziej delikatnych, białych z dodatkiem jasnego koloru. Idealne znalazłam właśnie na DeeZee i jestem bardzo zadowolona :). Poniżej wstawiam kilka fotek abyście mogli zobaczyć jak prezentują się na nodze :). Wkrótce na pewno wymyślę nowy zestaw z nimi w roli głównej! :)
jak widzę Twoją figurę to, aż mam ochotę zacząć ćwiczyć żeby też tak wyglądać :)
OdpowiedzUsuńzapraszam do siebie
ja właśnie mam zamiar zabrać się za brzuch, ale u mnie zawsze kończy się na planach hehe;)
Usuńjakoś mnie nie przekonują te buty ;p
OdpowiedzUsuńFajna stylizacja z tymi butami, właśnie w takiej wersji mi się podobają.
OdpowiedzUsuńCo do ćwiczeń - mam nadzieję że nie chcesz spalać tłuszczu! :D Ale sport to zdrowie i ja też sobie biegam regularnie
A właśnie chcę spalać! :D głównie z myślą o brzuszku. Resztę wyćwiczę po prostu :) Nie odchudzam się :)
UsuńI właśnie takie podejście mi się podoba, nie odmawiać sobie ale dbać o siebie ;)
UsuńŚwietne fotki :> Mam podobne butki z DeeZee i uwielbiam je po prostu :> !!
OdpowiedzUsuńSuper wyglądają na nodze ;d
OdpowiedzUsuńa ja nie wiem po co Ty ćwiczysz ;d przecież masz piękną figurkę :D:*
Napisz coś więcej o ćwiczeniach, które wykonujesz! :) Może osobna notka? Jaki sprzęt używasz, jakie ćwiczenia, jak długo itp. Na pewno się przyda :)
OdpowiedzUsuńNo chyba uszy!!XD :*
OdpowiedzUsuńŚwietne spodenki.
OdpowiedzUsuńOgólnie cały strój ekstra!
ahhh te Twoje boskie oczka:)
Pozdrawiam!!!
Zapraszam do mnie:) jesli tylko będziesz mieć ochotę!
Świetnie wglądasz, bardzo ładna jesteś ! Buty masz genialne !
OdpowiedzUsuńJak ja wcale talii nie mam :O :D
OdpowiedzUsuńja właśnie idę ćwiczyć z Ewką ;P
OdpowiedzUsuńNie widzę żebyś miała gruby :D ja bym chciala się pozbyć wystających obojczyków na ramionach :( :D
OdpowiedzUsuńE tam :D przesadzasz :D
OdpowiedzUsuńkurcze, jak to wygląda jak jakiś kościotrup taka kość wystająca:D
fajne są te buty, oglądałam je parę razy w sklepie ;)
OdpowiedzUsuńmoże teraz się skuszę w końcu to jest tak : jeżeli kobieta nie wie czego chce to się dowie gdy zobaczy to u innej kobiety ;)
świetna koszula!
OdpowiedzUsuńsliczna masz wloski :)
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie:ladys-land.blogspot.com
Tak! Ja Ci mówię!:D
OdpowiedzUsuńNo chyba tak jest :< muszę się z tym pogodzić, bo bardzo trudno jest mi przytyć, a wszyscy wokół mnie dołują, że jestem chudym patykiem :(
fajne te buty :)
OdpowiedzUsuńteż ćwiczę z Ewą. zaczynam prowadzić bloga i też poświęciłam jej krótką notkę. Zapraszam do mnie http://giekana.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńŚwietnie wyglądasz :) ...bardzo podoba mi się taki styl - sportowo a zarazem kobieco i sexi ;)
OdpowiedzUsuńPrzecież Ty masz idealną figurę...
OdpowiedzUsuńJa też ćwiczę z Ewą :) niestety dopiero tydzień, ale chcę żeby mi weszło to w nawyk.
OdpowiedzUsuńŚwietnie wyglądasz! :)
OdpowiedzUsuńFajne te buty, spodobały mi się dlatego, że nie bardzo mogę nosić płaskie buty bo zawsze kończy się to ponaciąganymi ścięgnami i bólem. A te byłyby idealne, niby sportowe a jednak wyższe :)
OdpowiedzUsuńKoszula bardzo fajna!
też się wzięłam za siebie, wykupiłam karnet na fitness i dzisiaj byłam 2h. wysiłek ogromny, ale jakie szczęście i duma, gdy się da radę :)
OdpowiedzUsuńŚwietnie wyglądasz. :) Ładne szorty i super makijaż.
OdpowiedzUsuńw dwóch ostatnich wpisach zdjęcia są jakieś "gorsze" tzn Ty wyglądasz ładnie, ale zdjęcia jakoś nie wiem jakby były robione pod słońce ? :( A zawsze masz takie ślicznie zdjęcia na blogu !
OdpowiedzUsuńJa uwielbiam zdjęcia pod światło, z poświatami i uchwyceniami promieni słonecznych, ale masz racje, ostatnie dwa wpisy maja gorsze zdjecia, bo byly robione baardzo pozno i slonce bylo kiepskie, a lustrzanka potrzebuje spooro slonca aby zdjecia byly ostre i dobrej jakosci. ale kolejne zdjecia planuje zrobic juz w pieknym sloncu :)
UsuńTeż by mi się przydały takie ćwiczenia, ale nie mogę się zmobilizować :D
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie :) www.kosmodo.blogspot.com
Koszula i szorty są boskie <3
OdpowiedzUsuńJa ćwiczę na fitnessie i muszę przyznać, że czasami jak się wstanie następnego dnia po 2 godzinach, nawet chodzić jest ciężko. :P Ach, te cudowne buty na koturnie. Chciałam dokładnie ten kolor.
OdpowiedzUsuńU mnie nowy post. Jeśli lubisz biżuterię, to pewnie spodoba ci się konkurs, w którym możesz zgarnąć pierścionek ASOSa. ;)
http://stylemadd.blogspot.com/
świetne zdjęcia ,koszulka jest cudowna:)
OdpowiedzUsuńszorty są boskie ;)
OdpowiedzUsuńCzytałam już wiele razy..... że faktycznie ciało świetnie reaguje na ćwiczenia jakie prezentuje! Kurcze nie mam płytek :( Muszę poszukać w necie :)
OdpowiedzUsuńCo do Ciebie ......... to świetnie się prezentujesz!!! Zazdroszczę zgrabnych nóżek.... i brzuszka :)
Świetna sportowa stylizacja :) Ogromny plus ode mnie :)
masz pikne oczy ! ja jestem za leniwa na ćwiczenia!
OdpowiedzUsuńchociaż kiedyś prawie codziennie to robiłam :D
Kochana, masz idealną figurę, no i śliczny look :D!
OdpowiedzUsuńpozdrawiam serdecznie i zapraszam do siebie - pojawił się nowy post ;]
Cudowna koszula <3! Zazdroszczę Ci tej figury!
OdpowiedzUsuńmogę Cię polecić na moim pingerze???
OdpowiedzUsuńojej, jasne! ale mi miło!:)
Usuńmasz świetną figurę :) tylko pozazdrościć ;)
OdpowiedzUsuńSportowo i stylowo;) A ja zaczelam biegac:)
OdpowiedzUsuńnie lubię sportowych butów ale ty je genialnie zestawiłaś ;) podoba mi się bluzka ;) pozdrawiam i życze udanych wakacji ;)
OdpowiedzUsuńpróbuję zapisać się na siłownię od 2 mies, ale jakoś ciężko mi tam dojść :D a stylizacja super :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam i zapraszam na mojego nowego bloga, dopiero wchodzę w teń świat i przydałyby się jakieś dobre rady :)
http://saintkatee.blogspot.com/
świetne buty! chciałabym mieć motywację do ćwiczeń, niestety, zazwyczaj kończy się na odkładanku ich na jutro. :)
OdpowiedzUsuńhttp://sufferignorance.blogspot.com
Świetnie te buty wyglądają na Twojej nodze, dużo już ich na blogach ale twoje podobają mi się najbardziej :)
OdpowiedzUsuńsuper sportowy look :)
Pozdrawiam Ania i zapraszam na SSL ;)
gdzie kupilas te buty i za ile? ;) są świeeeetne ;) wsumie Ty tez ;*
OdpowiedzUsuńDeezee, 145zl po znizce ktora mialam
Usuńświetne buty!!
OdpowiedzUsuń